为进一步增强学生职业生涯规划意识，提高职业发展认识和明确未来奋斗目标，激发学业活力，12月4日，食品学院心理工作站开展主题为《新思维—新生涯—新人生》的职业生涯规划直播活动。国家一级职业指导师、国家二级心理咨询师师海荣教授作为主讲人，为大学生提供了全面且具前瞻性的职业发展指导。
直播伊始，师海荣提出一个关键问题：职业生涯究竟是追求成功还是寻找快乐？这一问题引发了同学的深度思考，也为整个直播奠定探索职业生涯本质的基调。她阐述了职业规划的五个关键理解，强调职业生涯长达45年，是生活的重要部分，需通过时间投资进行构建，需时刻保持探索和学习，职场燃料至关重要；同时实现职业规划要做到五件事，学习职场数学、盘点职场清单、个人时间档案、职场路径向导、定期更新生涯规划。直播还重点介绍了职业生涯规划的3大阶段、3大职场燃料、4大黄金问题、100小时测试和职场路径导向。
在直播中，师海荣还重点介绍了“职业生涯的三个阶段”。第一阶段是“加添燃料，强势开局”，她希望大学生利用求学期间多储备职场燃料，探索长板与热情，培养良好学习工作习惯，通过多种方式为后续阶段打基础，实现高质量就业。第二阶段“聚焦长版，达到高度”，此阶段要锚定优势、兴趣和市场需求的交集，拓展长板，创造真正差异。第三阶段“优化长尾，发挥持续影响力”，她阐明了合理规划将带来丰厚回报，在职业生涯后期持续发挥影响力。
直播最后，师海荣对未来工作形态进行展望，指出人类与机器互动频繁，机器虽会取代部分工作，但人类技能仍具重要性，全新工作方式和游戏规则将出现，人们需培养差异性技能。同时，她强调工作是获得收入和幸福感的主要方式，退休后亦如此，人们应追求心流体验，感恩工作，制订清晰计划，投入时间提升技能，以实现职业发展与人生幸福的双赢。
据悉，该活动是食品学院“点‘食’成金”育人品牌和心理工作站“10.25”心理健康教育月系列活动之一。此次直播为同学们提供了清晰的职业规划思路和实用方法，有助于他们在漫长的职业生涯中更好地把握方向，实现自身价值。（通讯员：龙海荣 初审：徐淑猛）
终审人：庚丽娜