为进一步加强大学生心理健康教育，宣传心理健康知识，促进大学生心理健康发展，食品学院组织开展了系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的心理健康教育活动，帮助同学们进行心理疏导，引导他们学会自我调节，养成乐观向上的心态。
“心随影动”心理影片赏析主题班会的活动，沉浸在影片的同时为学生们介绍了心理知识，潜移默化中让学生们深入探索自我，开启心理新视角。通过组织观看心理健康教育电影，引导大家分析和讨论电影中的人物经历，增进对心理挑战的理解和应对策略，掌握并了解接纳自我、与他人相处、调整控制自身情绪和心态等的方式方法，珍惜校园时光，帮助大家更好地调整心理状态。
图1 “心随影动”心理影片赏析主题班会照片
“逆风飞扬，直面挫折”团体辅导活动汇聚力量共话成长，帮助同学用一种积极的心态正确面对挫折，通过团体间的人际交互，促进团体凝聚和个人成长，同学们在放松身心的同时，更是感受到了集体的温暖，也从中汲取到了今后坦然面对学习生活压力的力量。
图2 “逆风飞扬，直面挫折”团体辅导活动
“心灵护航”趣味素质拓展运动会通过团队竞技游戏增强协作能力，磨炼学生在复杂情境下的决策和应对能力。学院学生心理骨干和学生干部积极参与，主动学习心理健康知识，加强心理健康意识，积极提升自我调节能力，增强心理素质和抗压能力，关心、关爱自己和身边同学，积极发挥朋辈助人作用，传递爱与能量。
图3 “心灵护航”趣味素质拓展运动会
在繁忙而纷繁复杂的世界里，食物不仅是味觉的享受，更是情感的表达。“情绪调试，饮品DIY”活动让学生在健康饮品中感受情感的流转，让味蕾记录下生活中的美好瞬间。每一道饮品、每一种口味都可能承载着主人的情感，或是那份家的温馨，或是友情的深厚，又或是对生活的热爱。通过一道道饮品，参与者得以一窥彼此的内心世界，正是在这奇妙的互动中，美味成为了连接大家内心世界的桥梁，创造更加丰富、积极的情感体验。
图4 “情绪调试，饮品DIY”活动
在这个孕育爱与美好的五月，食品学院组织开展的系列心理健康教育主题活动，为学生提供了一个全方位了解和改善心理健康的平台。食品学院引导学生关注心理健康，助力青年学子更好成长，有效缓解了同学们的学习生活压力，增进同学之间的情谊，也是学院引导大学生关注自身心理健康，培养保持积极乐观的心理状态、友爱宽容的处事态度的重要举措。后续，食品学院将继续加强对学生心理成长和健康的关注，充分发挥学院二级心理工作站作用，在广大学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，帮助引导同学们了解更多心理健康知识，学会爱自己，懂得爱他人、爱生活。（通讯员：龙海荣 初审：徐淑猛）